Счастье есть!

Автор: Алексей   

Итак, у тебя черная полоса в жизни, ничего тебя не радует и складывается впечатление, что все тебя покинули? А ну отбрось такие мрачные мысли.
У всех бывают такие черные моменты в жизни, но все справляются. Нет, есть, конечно, слабаки, практикующие суицид, но это не наш метод. У нас все будет проще, интереснее и надежнее. Да-да, есть вещи по надежнее самоубийства.

 

    • Для начала перестань себя во всем винить. И не стоит на себя брать всю ответственность. Да, порой, ты сама виновата в своих жизненных ситуациях. Но не во всех же. Может это будет и эгоистично, но иногда можно для самой себя обвинить окружающих и легко вздохнуть. Главное не практиковать это регулярно.
    • Хватит жрать от скуки! Еда – это топливо для организма, а не способ убийства времени. Нет, алкоголь от скуки тоже не выход. И наркотики тоже… Лучше рисование =)
    • Чаще улыбайтесь. Улыбайтесь всем и всему. Когда вы счастливы и радостны – мозг подает сигнал мышцам, и вы расплываетесь в улыбке. Учеными доказано что можно обмануть мозг, просто улыбаясь. Да, я скажу это по своему опыту – если все время улыбаться, то настроение улучшается само собой и вот оно счастье, которого нам так не хватало!
    • Не надо читать глянцевые журналы и издания о счастливой жизни. Это все подделка, глянец, обман. У тебя есть своя жизнь, и она лучше той, которая в журналах. Твоя жизнь вот она – вокруг тебя. А у тех, кто в журналах, жизнь лишь на фотографиях, покрытых глянцем. Тебе это надо? И не надо пафосно отвечать «Да!».
    • Найди себе хобби. Да, займись чем-нибудь, перестань протирать попу дома у компьютера. Понимаешь, когда ты занимаешься чем-то интересным, то мозг просто не способен излучать негативные эмоции. Понимаешь к чему я клоню? Бегом чем-нибудь заниматься.

     

    Следуя этим не сложным советам ты повернешь свою жизнь в новое счастливое русло и будешь просто светиться от радости на зависть всем. Удачи!